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Sport für Senioren

on Freitag, 05 Januar 2018. Posted in Turnen & Gymnastik

Viele ältere Menschen kennen das Problem: Sie gehören zwar Sportgruppen an, aber die Teilnahme an den Übungseinheiten fällt ihnen immer schwerer. Dabei würden sie ihre sportlichen Aktivitäten, den veränderten Lebensumständen angepasst, gern fortführen.

Für den TV Birkenfeld (TVB) ist dies der Anlass, für ältere Menschen, aber auch für Erwachsene mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit beziehungsweise längerer Bewegungsabstinenz ein neues Sportangebot zu schaffen. Es wird am am Dienstag, 23. Januar, ab 18.30 Uhr im Rahmen einer Schnupperstunde in der Jahnturnhalle vorgestellt.

Mit Mirko Müller konnte der TVB einen zertifizierter Übungsleiter mit Erfahrungen in den Themenfeldern Beweglichkeit, Ausdauer, Herz-Kreislauf-Training und Koordination gewinnen. Die Übungsstunde ist auch für Paare, die sich gemeinsam betätigen wollen, geeignet. Ziele und Nutzen der neuen Übungsstunde werden an diesem Abend unter präventiven und sozialen Aspekten vorgestellt. Mitzubringen sind Sportschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune.

Nähere Infos erteilen Mirko Müller, Tel. 0177/821 62 70, oder Klaus Juchem, Tel. 06782/2592.